Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 34.87g | Carbs: 195.93g.
Breakfast: Joya Jogurt Sojowy Naturalny, Szpinak, Płatki Owsiane, Decomorreno Kakao, Lidl Owoce Leśne Mrożone, Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe, Banan. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Czosnek, Szpinak, Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Orzechy Nerkowca. Dinner: Balviten Chleb Wiejski Jasny Bezglutenowy, Italiamo Sugo Al Pomodoro Con Basilico, Czerwona Fasola (z Puszki). Snacks/Other: Lestello Wafle Gryczane, Maliny. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|