Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
649 kcal
|
Fat: 19.84g | Prot: 20.25g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: Биокор Шрот Расторопши, Doppel Herz Омега-3, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок, Оливковое Масло, Зеленое Яблоко, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Свеклы. Lunch: Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, С Пылу с Жару Блинчики, Di&Di Конфеты "Умные Сладости", Сельдерей, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Свеклы. Dinner: Ашан Помело Сушеный, Био Баланс Кефирный 0%, Сельдерей, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Зеленое Яблоко, Капуста Белокочанная, Морковь, Свеклы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|