Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 131.69g | Carbs: 106.70g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Lunch: Good Food Вишня Сушеная, Деревенское Молочко Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Выборжец Томаты Черри Желтые, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Кабачки, Морковь, Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|