Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 130.95g | Carbs: 114.13g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Бананы, Хлебцы Молодцы Хлебец, Овсяная Каша на Молоке, Благодар Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Чай с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Хлебцы Молодцы Хлебец, Пружаны Сыр Рамес, Творог 5%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Чай с Молоком. Snacks/Other: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruelen18's Weight History
|