Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
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83.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1063 kcal
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Fat: 37.92g | Prot: 83.04g | Carbs: 43.37g.
Breakfast: 몬스터 몬스터 에너지 울트라. Dinner: 이마트 노브랜드 고추냉이맛 쌈무, 오이소박이, 수육, 카스 카스 라이트. Snacks/Other: 허쉬 카카오파우더, 매일 아몬드브리즈 언스위트. more...
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steady weight
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