Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 132.08g | Carbs: 87.06g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе, Вареное Яйцо, Сыр ОСЕТИНСКИЙ, Бананы. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Stella Artois Пиво Светлое, Вареное Яйцо, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Other: Травяной Чай, Кофе, Огурец (без Кожуры), Beerka Желтый Полосатик, Maxler 100% Golden Whey Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
lezinkananieva's Weight History
|