Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
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57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1039 kcal
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Fat: 40.06g | Prot: 71.88g | Carbs: 100.63g.
Breakfast: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Abacaxi, Cremolat Queijo Fresco, Pão Branco. Lunch: Cenouras (Congelado), Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Subway Tomate, Repolho Verde, Repolho-Roxo. Dinner: Maçã, Cremolat Queijo Fresco, Yoki Aveia em Flocos, Ovo. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Natural Life Goji Berry. more...
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steady weight
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nilda_671's Weight History
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