Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 86.70g | Carbs: 198.54g.
Breakfast: Яйцо, Мистраль Гречка. Lunch: Овощи Гриль, Ашан Хамон Курадо. Dinner: От Палыча Соба с Курицей, Сливы, Нектарины, Персики. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Пятерочка Банан, Агуша Творог Детский 4,5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|