Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 116.76g | Carbs: 142.69g.
Breakfast: Персики, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Булгур (Вареный), Лосось на Пару. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Dominant Протеин , Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик, Зеленый Чай, Смешанные Орехи, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. more...
|
|
394 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 44.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peganova_ev's Weight History
|