Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
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47.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1174 kcal
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Fat: 22.17g | Prot: 143.51g | Carbs: 101.12g.
Breakfast: バナナ, ほうれん草, MYPROTEIN プロテイン, ダノン ビオ脂肪0プレーン加糖, コーヒー. Lunch: エノキ, こんにゃく, 鶏胸肉(皮なし), しめじ, 小松菜, 卵, マイプロテイン インスタントオーツ, 永谷園 お吸い物, いんげん, 卵白. Dinner: MYPROTEIN プロテイン, コーヒー, 生姜, エバラ食品 すき焼きのたれ, こんにゃく, ごぼう, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, きゅうり, トップバリュ カットわかめ, レタス, 鶏胸肉(皮なし), キッコーマン 調整豆乳. Snacks/Other: マイプロテイン プロテインマグケーキ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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