|
А баночку тунца можно превратить в тарелочку с оладушками) 🐟☀️☀️☀️
|
1956 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 114.68g | Carbs: 225.98g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сыр Пармезан (Твердый), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Макдоналдс Лимонад Гренадин, Prime Салат с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Папа Джонс Пицца, ВкусВилл Ролл Овощное Ассорти, ВкусВилл Салат Грин Энерджи. more...
|
|
 Comments
как оладушки делали, расскажите, пожалуйста
04 Jul 18 by member: way_to_ease
|
супер идея) а то так есть надоело , возьму на заметочку 👌
04 Jul 18 by member: Ms.Tanya_Baranka
|
04 Jul 18 by member: Brawest
|
Поделитесь рецептом пожалуйста
04 Jul 18 by member: ОльгаВаренцова
|
04 Jul 18 by member: Riga2007
|
Я так из горбуши консерв. делала, размять её вилкой, добавить яйцо, немного муки (тут кто какую любит), а можно и овсяные хлопья вместо муки, и ложкой обжаривать, как любые дпугие оладушки. Вот из тунца не пробовала
04 Jul 18 by member: Ms.Tanya_Baranka
|
Баночка тунца, яйцо и что нибудь для клейкости, я добавила чайную ложку ц/з муки, все перемешиваю до однородной массы, оладушки надо выкладывать тонким слоем, так они пропекаются. Можно к «тесту» добавить лук репчатый или зелёный, сыр и т.д. к чему душа лежит.
Для более диетического варианта можно использовать яйцо без желтка)
Ну вот как-то так 🤗
04 Jul 18 by member: 19111091
|
04 Jul 18 by member: tori2391
|
Супер! Не подумал бы никогда, что из консервы можно делать оладушки)
04 Jul 18 by member: elvilee
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19111091's Weight History
|