Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2871 kcal
|
Fat: 106.09g | Prot: 104.63g | Carbs: 381.08g.
Breakfast: Перловка Отварная, Чай, Кофе, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мёд, Обычные Блины, Сметана, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Пирожное Заварное, Пломбир Ванильный в Вафельном Рожке Алтайская Буренка, Калинов Мост Пломбир Ванильный с Соленой Карамелью, Вологодская Ягода Слива, Абрикос, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kckate71's Weight History
|