Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 79.45g | Carbs: 196.92g.
Breakfast: Котлета с Овощами и Минтаем, Суп Кабачок, Кофеее с Сахаром и Молоком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Совок Паштет Сливочный из Гусиной Печени, Батон Нарезной. Lunch: Агуша Фруктовое Пюре Мультифрукт, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Укроп, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Сметана. Dinner: Сметана, Огурец (с Кожурой), Редис, Увелка Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Воздушное, Домик в деревне Кефир 1%, Сахар, Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Магнит Сыр Российский 50%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|