Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 25.86g | Prot: 68.03g | Carbs: 115.26g.
Breakfast: Клуб Сыра Сыр Российский, Помидоры, Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Розумний Вибір Пшено, Куриные Грудки (Запеченые), Лук, Помидоры. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), President Сметана 10%. Snacks/Other: Своя Лінія Курага З Волоським Горіхом У Шоколаді, Абрикосы, АТБ Яблоко Голден. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|