|
Угли на ночь? еще как. Бутеры с зеленым салатом, помидором, греческой гаудой и майонезом, вместе с безкалорийной колой. КБЖУ - 1154 / 63,87 / 57,38 / 96,22
|
2299 kcal
|
Fat: 93.78g | Prot: 192.43g | Carbs: 167.66g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Хлеб Черный, Яйцо Куриное. Lunch: QNT Whey Protein Light Digest, Молоко (Цельное Молоко), Мистраль Гречка Отварная, AB Сыр Овечий, Mondelez Philadelphia Original, Белый Хлеб, AB Gouda, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Брест Литовск Кефир 3,6%, Fonterra Концентрат Молочных Белков (80% Казеин, 20% Сыворотка), Брест Литовск Творог 3%, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
|
 Comments
Тоже ела на ночь угли, но не в таких количествах
03 Jul 18 by member: Olga__Do
|
03 Jul 18 by member: Exequit
|
Углеводы на ночь отличная штука, стимулирует выброс мелатонина и здоровый крепкий сон.
04 Jul 18 by member: chelpav
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|