Завтрак
•яичница с помидором и сосисками с сыром
•кофе с молоком+орео с шоколадным вкусом(4 печеньки)
Из-за долгого отсутствия в моем рационе творога, вообще отвыкла от него. Буду пытаться опять переходить на него, ведь благодаря ему я могла добрать белки