|
Вот такой вот пирог из микроволновки получился у меня на завтрак. 383 kkal.
|
1486 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 91.75g | Carbs: 148.37g.
Breakfast: Агуша Кефир 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Черная Смородина, Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салат Олимп. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Myprotein Арахисовая Паста. more...
|
|
 Comments
Юлия,пирог с вишней?🍒 классный!
04 Jul 18 by member: Amirielka
|
Amirielka, с черной смородиной! Ох забыла рецепт написать. Завтра скину!
У Вас на странице очень все аппетитно!! )))
04 Jul 18 by member: Юлия Чаш
|
Юлия, спасибо! У вас не менее заманчивая и аппетитная страничка 😍. Буду ждать рецепт!
04 Jul 18 by member: Amirielka
|
Я уже делала такой кекс ранее, решила в этот раз чуть внести изменения. Рецепт: 2 яйца (по рецепту 1 яйцо), 25 гр. кукурузной муки (по рецету овсяная), 25 гр. рисовой муки, 50 мл кефира/йогурта, горсть ягод (я брала черную смородину) 1 ч.л. какао., подсластитель. Все смешиваем миксером кроме белков (их я отдельная взбила до пиков), ввела белок в массу, аккуратно помешивая сверху в низ и перелила все в кружку (глубокую тарелку) и в микроволновку на 3 минуты. У меня получилось суховато, поэтому можно его потом пропитать водичкой с подсластителем (как вариант). И конечно экспериментируем!!!!
07 Jul 18 by member: Юлия Чаш
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Чаш's Weight History
|