Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 84.19g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Ятрань Сосиски Детские, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гродфуд Индейка в Собственном Соку, Barilla Макароны, Помидоры. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Капучино, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Чурчхела, Черника, Черная Смородина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|