|
посмотрела сейчас прямой эфир 🔜https://youtu.be/VOU2zw8fya8 , и поняла что надо брать ноги в руки и вперёд❗❗❗❗
|
1010 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 32.60g | Carbs: 124.28g.
Breakfast: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Гречка Отварная. Lunch: XXI Power Protein Bar Cocos, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Chocolate, Ironman Protein Bar Caramel (40г), Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
|