Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 158.48g | Carbs: 51.11g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Молоко 3,5%, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony. Lunch: Огурец (без Кожуры), Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Яичный Белок, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Granabella Брынза , Boombar Whey Protein. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Каждый День Рикотта Сыр. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|