Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 76.59g | Carbs: 182.99g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простоквашино Молоко 3,2%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Олейна Подсолнечное Масло , Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Плавленный Сыр. Dinner: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Окей Манго, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|