Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 130.88g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Благодар Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебец, Орехи Кешью, Бананы. Lunch: Окей Яблоки Грени Смит, Омлет с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Чай с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики, Минтай Жареный. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bombbar Протеиновый Батончик, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruelen18's Weight History
|