Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 22.97g | Prot: 51.86g | Carbs: 171.07g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Ленивая Овсянка. Lunch: Фрутоняня Сок Банановый, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Dinner: Яйцо, Пекинская Капуста, Яблоко. Snacks/Other: Кабачок, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|