|
Всем привет! Я Оля, мне 33 года, у меня лишний вес и инсулинорезистентность; питание 2-3 разовое, минимум углеводов и 0 перекусов, чтобы не было скачков инсулина
|
1248 kcal
|
Fat: 91.18g | Prot: 83.98g | Carbs: 27.50g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Chaokoh Кокосовые Сливки , Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Шпинат, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
|