|
Пожалуй, самое сложное при приеме гостей - невозможно объяснить почему ты сама не ешь)) Без нормального завтрака (около 700 ккал) жить не получается, в следующий раз есть захочется часов в 5-6 вечера... а гости, как правило, приходят часа в 2-3 дня, т.е. как раз к обеду))) Рассказывать им о кетопитании не стоит, неизбежны негативные оценки, как минимум непонимание. Поэтому вчера пришлось обедать)))
Что порадовало - мороженое, сладкое к чаю вААбще не парят!!! Но в подарок привезли кучу вяленого урюка из красных абрикосов с собственного сада в Киргизии и крубничное варенье. Варенье убрала в стратегические запасы, а вот одну урючину попробовала. Вкусная, настоящая... но ведь просто для приличия попробовала)))) желания то не было подсластить жизнь))))))) Так что, считаю, эксперимент удался!!!!!! Кто молодец??? Я молодец))))
С утра тоже приятная новость - позвонили из аптеки, сказали, что привезли полоски для проверки кетонов. Вот теперь точно узнаю, правильно ли все или что-нить я упускаю из вида.
И С ПОБЕДОЙ ВСЕХ НАС!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
1290 kcal
|
Fat: 96.58g | Prot: 66.75g | Carbs: 41.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Козельское Молоко Сметана 25%, Белая Дача Молодой Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Сало, Редис, Жареное Яйцо, Брынза. Dinner: борщ постный, Козельское Молоко Сметана 25%, Абрикосы, Батон Нарезной, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, котлеты куриные с кабачком, Куриная Печень, салат зеленый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
|