|
Endlich die 5 vorne, ganz knapp aber vorne!
Ich kann es nicht glauben, die habe ich zuletzt vor 8 Jahren gesehen!! Die Hälfte ist
geschafft, auf geht’s zur zweiten Runde 💪🏼 liebe 6, ich hoffe wir sehen uns nie wieder!
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 29.78g | Prot: 93.74g | Carbs: 135.11g.
Breakfast: Kokosnuss, Himbeeren, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, GutBio Frische Fettarme Land Milch. Lunch: Philadelphia Balance, Dat Backhus Weltmeister Brötchen. Dinner: REWE Kidney-Bohnen, Deluxe Rinderfiletsteak, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Other: ESN Designer Whey Protein - Natural, Milsani Magerquark. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|