|
Начинаю повышение РСК. Надеюсь, без неприятных сюрпризов в виде +100500. Пожелайте мне удачи🙂
|
1355 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 77.93g | Carbs: 189.76g.
Breakfast: Травяной Чай, Красные Вишни, Семена Льна, Молочный Мир Творог Обезжиренный. Lunch: Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Красные Вишни, Холодник. Dinner: Красные Вишни, Голубцы. Snacks/Other: Савушкин Творожок Вишня, Кофе (Растворимое), Красные Вишни. more...
|
|
1879 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 13 minutes, Aerobics - 48 minutes, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli zakh's Weight History
|