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uma sopinha p o fim do domingo.
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436 kcal
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Fat: 6.85g | Prot: 31.22g | Carbs: 67.58g.
Breakfast: Ameixa Seca, Banana Prata, Nestlé Iogurte Desnatado. Lunch: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Dinner: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Ponkan, Maçãs Fuji. more...
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2003 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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