Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
106.9 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 74.72g | Carbs: 331.32g.
Breakfast: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Piątnica Zsiadłe Mleko, Szarlotka z Kruchym Ciastem. Lunch: Mlekpol Mleko 3,2%, Sante Płatki Pełnoziarniste Fit (Sante). Dinner: Galbani Mozzarella, Giovanni Rana Tortellini z Prosciutto i Serem. Snacks/Other: Społem Chleb Żytni Razowy, Sante Pasztet Sojowy z Papryką, Herbatniki. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|