Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
456 kcal
|
Fat: 23.63g | Prot: 20.09g | Carbs: 43.96g.
Breakfast: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Овсяная Каша на Молоке, Благодар Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Окей Яблоки Грени Смит, Хлебцы Молодцы Хлебец, Пружаны Сыр Рамес. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruelen18's Weight History
|