BERRY PRETTY love love love, masih belum tracking kalori, udah sebulan lebiiih ga bikin smoothie bowl karna pas ramadhan kurang pas aja buat sahur atau buka, masih tema berry dari malang liburan kemaren yuuummmm
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
30 Jun 18 by member: eko.delayoga
|
blended :
kurma yg direndam air 15 menit, pisang beku, melon beku, starwberry segar, susu (bisa pake susu kedelai unsweetened atau susu low fat atau oatmilk atau almond milk, bebas)
topping :
fresh strawberry fresh banana almond sliced
tips :
pastikan pisang yang dibekukan yang sudah bener2 mateeeng banget sampe ada spot spot coklat di kulitnya, kupas potong2 baru di masukin freezer
jangan terlalu banyak kasih susu nya maksimal 150 ml aja kalau mau kental nya jadi kayak ice cream gini
kalau blender nya stuck, matikan blender, buka tutup nya dan bantu aduk puter pake sendok terus nyalain lagi, emang butuh beberapa kali di puter pake sendok kalau kamu pake blender biasa, kecuali kamu punya high speed blender kayak vitamix sih gak bakal ada cerita nya stuck2 gitu hehehe
oke gitu aja selamat mencoba 😘
30 Jun 18 by member: sandhy35
|
wah dari malang, ga bilang2 hmmmmmm..*matamenyipit
30 Jun 18 by member: eandra
|
Lha kayaknya udah bilang kok kemaren2 hayoo kamu gak perhatian ah
30 Jun 18 by member: sandhy35
|
@sandhy: oh iya kah? im sorry, abang sibuk lol
01 Jul 18 by member: eandra
|
01 Jul 18 by member: imazzitiz
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandhy35's Weight History
|