Serenity112's Journal, 30 Jun 18

Kuru incirli kefir :)

View Diet Calendar, 30 June 2018:
1526 kcal Fat: 63.27g | Prot: 57.46g | Carbs: 192.56g.   Breakfast: Light Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Lunch: Patlıcan Yemeği, Hindi Göğüs Füme, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler. Dinner: Kabak Yemeği, Light Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler. Snacks/Other: Dondurma, Çerezya Kuru İncir, Kefir. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olsun tadi nasıl acaba 
30 Jun 18 by member: mrvkya.21
Sagolun, harika oldu. Diyette olmasam bi kac bardak daha içerdim ☹ 
30 Jun 18 by member: Serenity112
Kaç tane katiniz ve ev yapimi kefir mi  
30 Jun 18 by member: mrvkya.21
1.5 kuru incir 1 su bardagı kefir blenderden gecirdim. Kefirim malesef ev yapimi degil hazir aliyorum  
01 Jul 18 by member: Serenity112

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Serenity112's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.