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Aos poucos meu peso vai caindo 😁
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76.8 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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625 kcal
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Fat: 8.06g | Prot: 16.66g | Carbs: 124.98g.
Breakfast: Bauducco Torrada Integral (1), Yoki Aveia em Flocos, Canela, Banana Prata, Café com Açúcar. Lunch: Batata Doce, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Predilecta Seleta de Legumes. Snacks/Other: Magro Achocolatado em Pó Light, Quatá Leite Desnatado, Biscoito de Polvilho, Banana Prata, Ameixa Seca. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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