|
Wekelijks weegmoment -/- 0,4 kilo. Redelijk tevreden want gisteren nog uit eten geweest
|
98.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 103.52g | Carbs: 146.31g.
Breakfast: Molenland Jonge Kaas, Becel Light, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers, Bolletje Volkoren Knäckebröd. Lunch: Golden Delicious Appels, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille. Dinner: AH Excellent Prosciutto Crudo, Galia Meloen, Tzatziki, Boursin Ail & Fines Herbes, C1000 Rustiek Stokbrood, AH Excellent Entrecote, Kip-Kiwisalade. more...
|
steady weight
|