Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4047 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 155.37g | Carbs: 741.14g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Зеленый Горошек (Замороженный), Barilla Penne Rigate, Банан. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин, Агро-Альянс Греча Элитная. Dinner: ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). Snacks/Other: Банан, Апельсин. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|