Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 102.89g | Carbs: 125.37g.
Breakfast: Пружаны Сыр Рамес, Хлебцы Молодцы Хлебец, Благодар Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. Lunch: Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Окей Яблоки Грени Смит, Гроспирон Пломбир, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Optimum Nutrition Протеин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruelen18's Weight History
|