|
у меня первый раз в жизни буквально не было времени поужинать! хех, начинаю неделю жесткого кето с 24-ч периода юез еды, это классно - можно сказать, с низкого старта как можно скорее в кетоз.
|
771 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 50.52g | Carbs: 4.52g.
Breakfast: Мираторг Бекон Любительский, Avocado, Волжаночка Яйцо, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Lunch: Перекресток Буженина Запеченая. more...
|
|
 Comments
Жоска, говорят, женщинам лучше не надо совсем без еды больше 18 часов, но все индивидуально, конечно.
На какой срок?
29 Jun 18 by member: h0neyda
|
в итоге как раз 18-ч окошко получилось:) просто после всяких эксперементов с ИГ и кучи прослушанной в начале месяца (когда я была на грани «поехала крышей» на похудении) информации о пользе всего этого от Dr. Berg и, например, GravityTransfotmation на ютьюбе, уже зафиксировалась более-менее привычка не есть поздно вечером. (при этом я понимаю, что в принципе - в этом нет ничего плохого). но чем больше день за днем подряд получается «окошек», подходящих под режим ИГ, тем как-то приятнее и спокойнее.
29 Jun 18 by member: alinefrd
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinefrd's Weight History
|