|
Endlich geschafft, 8km/h über 15 Minuten durchhalten #soproud
|
1473 kcal
|
Fat: 23.15g | Prot: 130.32g | Carbs: 176.25g.
Breakfast: Almbauernkäse, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Vollkornsemmel, Almette Kräuter 7% Fett. Lunch: Parmesan (Gerieben), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Hähnchenbrustfilet, Barilla Vollkorn Spaghetti, Zwergenwiese Tomatensauce Basilikum. Dinner: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Flusskrebs, Ja! Joghurt Mild 0,1%, REWE Vollkorn Toast, Grüner Blattsalat, Salatgurke, Balsamico, Dijonsenf, K-Bio Agavendicksaft. Snacks/Other: Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Scitec Nutrition Fourstar Protein, Golden Toast Vollkorn Toast, Almbauernkäse, Herta Finesse Putenbrust, Almette Kräuter 7% Fett. more...
|
|
1490 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, laufen - 30 minutes, Samsung Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phoenixONE83's Weight History
|