|
غدايا ربع كيلو بطاطس محمرة في الفرن وربع كيلو صدر دجاج الطريقة غليت المايه وحطيت الدجاج وعليه بصلة وفلفل اسمر وملح ولما قرب عالسوا سلقت البطاطس 3/4 سلقة وبعدين صفتهم وحطتهم بطاسة وعليهم معلقة زيت وبهارات وملح واحلا بطاطس خفيغة تاكلوها
|
983 kcal
|
Fat: 20.06g | Prot: 85.05g | Carbs: 112.86g.
Breakfast: السكر االعادي, السن الرده, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), الطماطم الحمراء, الخيار (مقشر), جرين لاند فيتا لايت جرين لاند فيتا لايت, العسل. Lunch: الزيت النباتي, البصل, بطاطس, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Dinner: لاكتيل لايت لاكتيل لايت. Snacks/Other: لاكتيل حليب خالي الدسم لاكتيل, لاكتيل حليب خالي الدسم لاكتيل. more...
|
|
 Comments
نسيت اقلكم بحطها تحت الشوايه
29 Jun 18 by member: zahra3lsabbar
|
ايوه بقى بتفكريني بوجباتي زمان 😍
كنت عاشقة للبطاطس في الفرن
لدرجة جبت كميه بطاطس وقشرتها
وقطعتها اصابع
وحطتها تتسلق نص سلقة
يعني لسه تبقى ناشفه وماسكة نفسها
وحطتها كميات صغيره في اكياس
في الفريزر
وكل ما احتار اخد ايه نشويات النهارده
اطلع كيس بطاطس واحطه على صينية واتبله وعلى الفرن 😍
وطبعا عشقي البطاطا المشوية في الفرن
صحيه جداااااا وبديل كويس جداا للعيش 💪💪💪
29 Jun 18 by member: BASSMA_RAYAN
|
انا فعلا كنت بخزن البطاطس كدة
بس بيعنا الديب فريزر بعد الغلا 😢😢😢😢
29 Jun 18 by member: zahra3lsabbar
|
29 Jun 18 by member: dodoezz435
|
29 Jun 18 by member: zahra3lsabbar
|
انا هعمل البطاطس دي ان شاء الله بالهنا
29 Jun 18 by member: emanelawady19
|
29 Jun 18 by member: zahra3lsabbar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zahra3lsabbar's Weight History
|