|
Dezelfde jurk (2 maten kleiner gemaakt😱) met een jaar tijdsverschil. Ik ben al heel blij met het resultaat.
|
1209 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 50.01g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Molenland Jonge Kaas, Becel Light, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers, Bolletje Volkoren Knäckebröd. Lunch: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Golden Delicious Appels. Dinner: Remia Fritessaus Classic, Aviko Dikke Airfryer Friet, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Frikandel. Snacks/Other: Eierkoek, Tassimo Latte Macchiato Caramel. more...
|
|
 Comments
Wauw respect! Hoeveel kilo ben je kwijt en hoe heb je dat gedaan?
29 Jun 18 by member: veejee1408
|
Dank je! Ik ben 15 januari begonnen en nu ruim 15 kilo kwijt. Ik ben vooral gestopt met snoepen en snaaien en ik houd alles bij in deze app. Daardoor ben ik veel bewuster geworden van de hoeveelheid kcal in alles wat je eet. Dat werkt erg motiverend. Ik probeer rond de 1400-1500 kcal te blijven en daarbinnen "mag" ik alles van mijzelf. Zo houd ik het goed vol.
29 Jun 18 by member: Cezanne07
|
Top! Ga zo door zou ik zeggen. Succes! Het is echt goed te zien.
29 Jun 18 by member: veejee1408
|
Fijn als je weer een beter figuur in jezelf ziet verschijnen, he?
29 Jun 18 by member: MargreethT
|
29 Jun 18 by member: dreitsema
|
Bedankt allemaal. Idd margreeth dat is heel fijn en supermotiverend. Zo'n vergelijkingsfoto is ook heel fijn om zelf het verschil te zien.
29 Jun 18 by member: Cezanne07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cezanne07's Weight History
|