|
Сегодня решил 100 грамм овсянки ( в сухом виде) не запарить, а сварить. Вообщем в 1 тарелку не влезло, пришлось на 2 делить 😂
|
2616 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 143.20g | Carbs: 380.42g.
Breakfast: Свой Урожай Чёрная Смородина, Банан (Мой), Jaffa Сок Мультивитамин, АТБ Яйцо Вареное, Атб Изюм Золотистый, АТБ Арахис Сырой, Сила Геркулеса Хлопья Овсяные. Lunch: Своя Линия Гречка, АТБ Огурец, Куриное Филе, Своя Линия Рис. Dinner: Миллениум Шоколад Чёрный (Extra Brut 80%), Art Foods Пшено Шлифованное, Клуб Сыра Сыр Нуар, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста (Белокочанная). Snacks/Other: Дыня, Президент Творожная Традиция 0,2%, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Чумак Соус Сацабели 2, Торчин Соевый Соус. more...
|
|
|
deniskaza's Weight History
|