Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
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85.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1729 kcal
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Fat: 72.42g | Prot: 114.38g | Carbs: 158.58g.
Breakfast: Caffè Latte con Pochi Grassi, Monardo Cantuccini Mandorle e Cacao. Lunch: Nestlé Maxibon Micro, Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, Insalata di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Tonno Fresco. Dinner: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Nestlé Maxibon Micro, Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Crauti Cotti, Insalata di Riso, Prosciutto Crudo, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. Snacks/Other: Pesca. more...
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steady weight
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