|
И снова мега завтрак! Очередной овсяноблин с разным наполнителем! Сегодня больше по овощам! Вчера был небольшой перебор по углям, сегодня сделаем упор на белок:) к воскресенью вывести идеальное процентное соотношение:)
|
1392 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 117.50g | Carbs: 119.38g.
Breakfast: Абрикос, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Избенка Кефир 1%, Яйцо (Целое), ВкусВилл Геркулес, Огурец (с Кожурой). Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Избенка Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Ленивые Голубцы, Вареное Яйцо, Суп-Пюре из Овощей. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Олейна Подсолнечное Масло , Ленивые Голубцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|