Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 92.91g | Carbs: 116.06g.
Breakfast: Черная Смородина, Красный Октябрь Какао Порошок, Агуша Творог Детский 4,2%, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны Гриль, Мираторг Куриное Филе Грудки. Snacks/Other: Bite Иммунитет, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. more...
|
|
1561 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours and 11 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Чаш's Weight History
|