|
+0,3 🤔gister etentje met collega’s. De dag uit voorzorg begonnen met extra training in de sportschool. Verleiding weerstaan van muffins, gratis ijs, snoepzakje voor in de bus. Bij het etentje goede keuzes gemaakt. Bewust geen toetje genomen. Was een ijsbuffet😭😭😭. Blijkbaar toch meer genomen dan anders. Of het kan komen dat ik rock minder heb bewogen. Geen woon-werk verkeer op de fiets. Aalleen heen op de elektrische fiets. Ipv op mijn gewone ik-trap-lekker-zelf. Nou in het weekend maar weer rechttrekken.
|
85.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 2.1 kg a Week
|