|
92,100
|
92.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 50.16g | Carbs: 180.96g.
Breakfast: Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Чай. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Vитамин Вишня без Косточки, Нектарины, Canti Prosecco. more...
|
|
2340 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|