pilar bastida's Journal, 28 Jun 18

también crudo, a mordidas después de quitarles una capa o como en botana con un rallador con pepino, jicama u otra cosa 

Cocido, lo meto en el frigorífico y me lo como así, me gusta mucho jaja Hago una ensalada con betabel, zanahoria y jícama, poquito yogurt griego con stevia y jugó de limon, rayas los ingredientes y luego agregas el yogurt;v De vez en cuando hago chips de betabel después de secarlo y al horno O si no lo agrego congelado a mis “helados” de frutos rojos con yogurt, prueba alguna 

Lo suelo comer en ensalada, cocido... la típica ensalada navideña , con frutas y cacahuates... o con alguna vinagreta para acompañar algún corte.., 👌 

Yo lo tomaba en jugo para la anemia, con la vitamina C 

como si fuera una manzana (igual que las naranjas) :v  

VALIENTES!! COMPRO DOS Kg Y MEDIO, PARA TODA LA SEMANA.. LOS LIMPIO. COCIDOS AL VAPOR EN OLLA EXPRESS. CINCO MINS. QUEDAN CROCANTES. Y EL AGUA DE LA COCCION MUY BUENA. SI GUSTAN AGRAGARLE UN POCO DE MIEL MUCHO MEJOR. 

Medio hervidas (no mucho) con sal y limon! 

mi mamá hace agua de betabel, y cocido lo agrego a ensaladas 

Rallado con Tajín y limón 

Al vapor con algo de miel y limón 🍋... Que rico pero ahorita no puedo comer 🍯 ... Jejejejeje 

rallado fino, limón y una cucharadita de miguelito, al menos en el trabajo así nos lo ofrecen como postre y me gusta mucho aunque yo no soy fan del betabel.  

YA LES SALIO SU CORAZON BEGANO!!!