Spor öncesi...
|
1069 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 50.34g | Carbs: 131.53g.
Breakfast: Portakal Suyu, Acılı Ezme, Kuru İncir, Kuru Kayısı, Salatalık, Domatesler, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Danone Danissimo Sadece Tatlı. Dinner: Yeşil Çay, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti. Snacks/Other: Eti Form Kırmızı Meyveli Kakaolu Bisküvi, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Dut, İçim Fit Süt Çikolatalı. more...
|
|
2944 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 30 minutes, Hiking - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adeviye686's Weight History
|