Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 125.91g | Carbs: 138.61g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Яйцо (Целое), Творог 5%, Мария Мука Пшеничная , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Якобс Кофе Милликано. Lunch: Малиновое Варенье, Куриные Голени с Кожей, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо (Целое), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaLobanova1's Weight History
|