Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 123.75g | Carbs: 66.37g.
Breakfast: Милк&Джус Сыворотка Малина-Клубника, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс". Lunch: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Штурвал Скумбрия Натуральная, Капуста Белокочанная, Кабачки, Краснобор Фарш Индюшиный Красноборский. Dinner: Энержи Коктейль. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Приволжский Биокефир 3,2%, Вареное Яйцо, Родная Природа Творог Домашний 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinas03's Weight History
|